We work out for an hour, and I do cardio.

Ćwiczymy przez godzinę, i robię cardio.

I'm talking three days a week, half an hour of cardio.

Rozmawiam o trzech dobach tydzień, półgodzinny z cardio.

The second class is high cardio there's a lot of movement.

Druga klasa jest upojona cardio jest dużo ruchu.

I do cardio, at least an hour, sometimes more, every day.

Robię cardio, co najmniej godzina, czasami więcej, codziennie.

Get strength and cardio benefits in 30 minutes a day.

Dostać siła i cardio korzyści za 30 minut na dobę.

Cut out any cardio you do with a personal trainer.

Wycinać któregokolwiek cardio tolerujesz osobistego trenera.

So I try to do my cardio within the workout.

Więc próbuję robić mój cardio w treningu.

Exercise: I did cardio for an hour six days this week.

Ćwiczenie: zrobiłem cardio przez godzinę sześć dób w tym tygodniu.

A: Most women believe cardio is king, but the two are equally important.

: Większość kobiet wierzy cardio jest królem, ale dwa są tak samo ważne.

She performs cardio 5-6 days a week for 30-60 minutes.

Ona wykonuje cardio 5-6 dni tydzień przez 30-60 minut.

Spend 20 minutes a day three to five times weekly doing cardio.

Spędzać 20 minut na dobę trzy aby pięciokrotnie tygodniowe robienie cardio.

I am going to use these games to work on my cardio."

Zamierzam użyć tych gemów dla pracy na mój cardio. "

You really need to do cardio, weight training, and flexibility.

Naprawdę musisz robić cardio, ćwiczenia siłowe, i giętkość.

This week I turned up the cardio a notch and have been doing 60 minutes a day instead of 45.

W tym tygodniu pojawiłem się cardio nacięcie i robić 60 minut na dobę zamiast 45.

Where I am struggling is with my outside cardio sessions.

Gdzie walczę jest z mój zewnętrzny cardio sesje.

At middle he may not have this problem which will aid in his recovery and cardio.

W środku on nie może mieć tego problemu, który pomoże w jego odzyskaniu i cardio.

In terms of your future health, nothing is more important than regular cardio workouts.

Pod względem twojego przyszłego zdrowia, nic nie jest co ważniejsze niż regularny cardio treningi.

I said I was going to go get some cardio in.

Powiedziałem, że zamierzam pójść dostawać jakiś cardio w.

I wouldn't want her or anyone stuck to any kind of cardio.

Nie pragnąłbym jej albo nikogo przyklejonego do jakiegokolwiek rodzaju z cardio.

I'm going to get my cardio workout in court, Maureen.

Zamierzam dostać mój cardio trening w sądzie, Maureen.

In addition, do 30 to 60 minutes of moderate to intense cardio three times a week.

W dodatku, robić 30 do 60 minut osoby o umiarkowanych poglądach aby intensywny cardio trzy razy w tygodniu.

If you're pressed for time, you can do the cardio and weight training on alternate days.

Jeśli będziesz cierpieć na brak czasu, możesz robić cardio i ćwiczenia siłowe co drugi dzień.

Be sure you have a good pair of shoes for your cardio workout.

Być pewnym, że masz dobrą parę butów dla twój cardio trening.

If you're looking to start a weight reduction program, you really have to focus it heavy on cardio.

Jeśli patrzysz by zacząć program ciężaru zmniejszenia, naprawdę musisz skupić to ciężki na cardio.

That could be as little as 22 minutes a day of cardio.

To mogło być tylko 22 minuty na dobę z cardio.