tuck jump

Everyone started and Tuck jumped, spitting, and took off down the hall.

Każdy poderwał się i Zakładka wzrosła gwałtownie, plucie, i zdjął w dół sali.

Tuck jumped up and leaned over the desk.

Zakładka podskoczyła i nachyliła się nad biurkiem.

Tuck jumped back.

Zakładka wróciła do pozycji wyjściowej.

Tuck jumped in front of Malink.

Zakładka wzrosła gwałtownie przed Malink.

The training team then take the candidates on a run across Woodbury Common that includes frequent hill-sprints, press-ups and tuck jumps.

Zespół szkoleniowy wtedy zabierać kandydatów na biegu przez Woodbury Common to obejmuje częste wzgórze-sprint, pompki i skoki w pozycji kucznej.

The training involves exercises like stretching, one-legged balancing drills, bounding maneuvers into a deep crouch, tuck jumps, twisting jumps, and proper landing techniques.

Szkolenie obejmuje ćwiczenia jak rozciąganie, jednonogie stanowiące przeciwwagę ćwiczenia, okalanie manewrów do głębokiego przysiadu, skoki w pozycji kucznej, przekręcając skoki, i właściwe metody lądowania.

Power was examined by: dumb bell jumps, depth jumps, countermovement jumps, squat jumps, and tuck jumps which all produced the higher power scale readings.

Moc została zbadana przez: durne skoki dzwonka, skoki głębokości, countermovement skoki, przysadziste skoki, i skoki w pozycji kucznej, które wszystko wyprodukowało wyższe czytania skali elektryczne.

Tuck Jump - From a straight jump start, the knees are pulled up to the chest and the hands must at least briefly grasp the legs between the knees and ankle.

Wkładać skakać - od prostego początku skoku, kolana są zatrzymane do klatki piersiowej i ręce muszą przynajmniej krótko chwytać nogi między kolanami a kostką.

Of the 10 tested, the single leg cone hops, box jumps, tuck jumps, and two legged vertical jumps produced the highest EMG values alluding to greater motor recruitment.

Z 10 sprawdzony, pojedynczy stożek nóg skacze, pudło skacze, skoki w pozycji kucznej, i dwa pójść pionowe skoki przyniosły najwyższe wartości EMG robiące aluzję do bardziej wielkiej rekrutacji samochodowej.